Catégorie : Recettes

Ingrédients : Préparation : Valeurs Nutritionnelles (par portion) : (Estimation, sans les ajouts de fruits ou toppings) Nutriment Quantité Calories 200 kcal Protéines 6 g Lipides 9 g Glucides 25 g Fibres 10 g Ce pudding de chia est une option saine et délicieuse pour le petit déjeuner ou un…

Ingrédients pour environ 6 à 8 pancakes: Préparation : Valeurs Nutritionnelles (pour 1 portion, soit environ 3 pancakes) Nutriment Quantité Calories 300 kcal Protéines 12 g Lipides 6 g Glucides 50 g Fibres 7 g